Otužování: Zlepšete své zdraví díky chladu
Začněte se otužovat. To teď sice slyšíte ze všech stran, ale je to rada nad… Číst dále »Otužování: Zlepšete své zdraví díky chladu
Otužování
Otužování utužuje naše tělo i naši mysl. Začít můžete pomaloučku, stačí doma víc větrat, méně topit a časem se třeba odhodláte i ke studené sprše.
Co je biohacking?
Víte, co je biohacking? Já sama jsem se o toto téma začala zajímat poměrně nedávno, začátkem… Číst dále »Co je biohacking?
5 tipů, které rozproudí váš lymfatický systém
Tak schválně, kdy jste o lymfatickém systému slyšeli naposledy? Na základce? Na střední? Lymfa je v očích… Číst dále »5 tipů, které rozproudí váš lymfatický systém
Jak posílit imunitu? Vyzkoušejte 5 super potravin
Článků o tom, jak posílit imunitu, si můžete na internetu přečíst spoustu. Obzvlášť na podzim. A obzvlášť… Číst dále »Jak posílit imunitu? Vyzkoušejte 5 super potravin