Pitný režim na míru: Jak ho správně sestavit?
Pitný režim je široké téma, kterému se věnují všichni, kdo se zabývají oblastí zdraví a fitness.… Číst dále »Pitný režim na míru: Jak ho správně sestavit?
Pitný režim
Pravidelné dodržování pitného režimu je pro naše tělo velmi důležité. Kolik bychom toho měli za den vypít? A hydratuje obyčejná voda stejně jako minerálka nebo čaj?
5 tipů, jak přes Vánoce nepřibrat a zůstat fit
Vánoce, svátky lásky, klidu a míru. A taky největší hostina v roce. Několikadenní. Jak během Vánoc nepřibrat? A jak… Číst dále »5 tipů, jak přes Vánoce nepřibrat a zůstat fit
5 tipů, které rozproudí váš lymfatický systém
Tak schválně, kdy jste o lymfatickém systému slyšeli naposledy? Na základce? Na střední? Lymfa je v očích… Číst dále »5 tipů, které rozproudí váš lymfatický systém
Jak posílit imunitu? Vyzkoušejte 5 super potravin
Článků o tom, jak posílit imunitu, si můžete na internetu přečíst spoustu. Obzvlášť na podzim. A obzvlášť… Číst dále »Jak posílit imunitu? Vyzkoušejte 5 super potravin