Recept: Golden Milk aneb zlaté mléko z Indie
Recept na Golden Milk plánuji přidat na blog už dlouho. Konečně jsem se k němu tedy… Číst dále »Recept: Golden Milk aneb zlaté mléko z Indie
Spánek
Spánek je nedílnou součástí našeho každodenního života. Kvalitní a dlouhý spánek je také základním předpokladem dobrého zdraví. Tak se o svůj spánek starejte a pečujte o něj. Poradíme vám, jak na to.
10 tipů, které vás provedou digitálním detoxem
Taky už vás nebaví být pořád online? Já osobně s problémem nekonečného připojení bojuji velmi často.… Číst dále »10 tipů, které vás provedou digitálním detoxem
5 tipů, jak přes Vánoce nepřibrat a zůstat fit
Vánoce, svátky lásky, klidu a míru. A taky největší hostina v roce. Několikadenní. Jak během Vánoc nepřibrat? A jak… Číst dále »5 tipů, jak přes Vánoce nepřibrat a zůstat fit
Co je biohacking?
Víte, co je biohacking? Já sama jsem se o toto téma začala zajímat poměrně nedávno, začátkem… Číst dále »Co je biohacking?
Modré světlo vs. spánek: Jak večer bezpečně svítit?
O vlivu modrého světla na kvalitu spánku se v poslední době hodně diskutuje. Na trhu jsou… Číst dále »Modré světlo vs. spánek: Jak večer bezpečně svítit?
Levandulové víno pro klid a dobrý spánek
Bylinková vína jsou velmi originálním způsobem, jak uchovat léčivé byliny. Kvůli obsahu alkoholu se to… Číst dále »Levandulové víno pro klid a dobrý spánek