10 tipů, které vás provedou digitálním detoxem
Taky už vás nebaví být pořád online? Já osobně s problémem nekonečného připojení bojuji velmi často.… Číst dále »10 tipů, které vás provedou digitálním detoxem
Duše
Rozum vs. Emoce? Rubrika O duši propojí s pomocí článků mentální svět se světem duchovním (a někdy i se světem fyzickým).
Různé typy jógy: Jak si správně vybrat?
Jóga patří k tématům, kterým se chci na svém blogu pravidelně věnovat. Tentokrát se zaměřím na… Číst dále »Různé typy jógy: Jak si správně vybrat?
Co jsou jógové ásany?
Jóga je podle mě tím nejlepším způsobem, jak si efektivně protáhnout celé tělo od hlavy… Číst dále »Co jsou jógové ásany?
Nastartujte svůj mozek s pomocí nootropik
Nootropika. Jejich popularita se v posledních letech stále zvyšuje. Není divu, nootropika = nootropní látky dokáží nastartovat náš… Číst dále »Nastartujte svůj mozek s pomocí nootropik
Přehled: Čakry v těle a jejich význam
Určitě jste o nich již někdy slyšeli. Víte, ale kolik jich je? Jaký je jejich význam?… Číst dále »Přehled: Čakry v těle a jejich význam
Co je biohacking?
Víte, co je biohacking? Já sama jsem se o toto téma začala zajímat poměrně nedávno, začátkem… Číst dále »Co je biohacking?
Tutoriál: Staňte se mistrem afirmací
V minulém článku jsem vám slíbila 5 tipů, které „naboostují“ vaše afirmační dovednosti. Tady jsou. A pokud… Číst dále »Tutoriál: Staňte se mistrem afirmací
Co jsou afirmace a k čemu slouží?
Možná jste o nich už slyšeli, možná je sami praktikujete, anebo je pro vás toto téma… Číst dále »Co jsou afirmace a k čemu slouží?
Modré světlo vs. spánek: Jak večer bezpečně svítit?
O vlivu modrého světla na kvalitu spánku se v poslední době hodně diskutuje. Na trhu jsou… Číst dále »Modré světlo vs. spánek: Jak večer bezpečně svítit?
Tutoriál: Naučte se plný jógový dech
Krásu plného jógového dechu jsem naplno objevila překvapivě až nedávno, když jsem začala meditovat. Jógu… Číst dále »Tutoriál: Naučte se plný jógový dech