10 tipů, které vás provedou digitálním detoxem
Taky už vás nebaví být pořád online? Já osobně s problémem nekonečného připojení bojuji velmi často.… Číst dále »10 tipů, které vás provedou digitálním detoxem
Kondice
Dobrá kondice je dnes tak trochu symbolem toho, že žijete zdravým životním stylem, který je v posledních letech velmi populární. Dobrá kondice je ale především základním předpokladem proto, abyste si své zdraví udrželi co nejdéle. Tak na to myslete.
Různé typy jógy: Jak si správně vybrat?
Jóga patří k tématům, kterým se chci na svém blogu pravidelně věnovat. Tentokrát se zaměřím na… Číst dále »Různé typy jógy: Jak si správně vybrat?
Pitný režim na míru: Jak ho správně sestavit?
Pitný režim je široké téma, kterému se věnují všichni, kdo se zabývají oblastí zdraví a fitness.… Číst dále »Pitný režim na míru: Jak ho správně sestavit?
Vitamín C: Otázky a odpovědi
Vitamín C, celebrita mezi ostatními vitamíny. Proč je tak důležitý? Jaká je jeho doporučená denní… Číst dále »Vitamín C: Otázky a odpovědi
Otužování: Zlepšete své zdraví díky chladu
Začněte se otužovat. To teď sice slyšíte ze všech stran, ale je to rada nad… Číst dále »Otužování: Zlepšete své zdraví díky chladu
Jak zhubnout? Zvolte správný druh pohybu
Rádi byste shodili pár přebytečných kil, ale stále se vám to nedaří? Možná je to… Číst dále »Jak zhubnout? Zvolte správný druh pohybu
5 tipů, jak přes Vánoce nepřibrat a zůstat fit
Vánoce, svátky lásky, klidu a míru. A taky největší hostina v roce. Několikadenní. Jak během Vánoc nepřibrat? A jak… Číst dále »5 tipů, jak přes Vánoce nepřibrat a zůstat fit
Nastartujte svůj mozek s pomocí nootropik
Nootropika. Jejich popularita se v posledních letech stále zvyšuje. Není divu, nootropika = nootropní látky dokáží nastartovat náš… Číst dále »Nastartujte svůj mozek s pomocí nootropik
Přehled: Čakry v těle a jejich význam
Určitě jste o nich již někdy slyšeli. Víte, ale kolik jich je? Jaký je jejich význam?… Číst dále »Přehled: Čakry v těle a jejich význam
Baňkování: Úleva od bolesti i detoxikace těla
Zrovna dnes jsem si v diáři smutně škrtala návštěvu mé milé paní masérky. Už to bude… Číst dále »Baňkování: Úleva od bolesti i detoxikace těla